bicchiere con centrifugato di frutta e verdura sui toni del verde
Cose

Centrifuga, un brindisi alla salute

Frutta o verdura? 6 centrifughe per tutti i gusti

Cosa c’è di meglio di una buona centrifuga per chi ama prendersi cura della salute senza rinunciare al gusto? Per questo l’estrattore è un elemento irrununciabile in cucina nonché l’idea regalo perfetta per gli amici healthy.

Cosa sono gli estrattori?

Gli estrattori  per centrifughe sono elettrodomestici che usano la forza centrifuga per separare velocemente il succo dalla polpa; lavorano frutta e verdura a basse temperature e in questo modo preservano vitamine, minerali ed nutrimenti preziosi.


Con le centrifughe è possibile utilizzare anche parti di frutta e verdura che normalmente verrebbero scartate, riducendo gli sprechi alimentari.
E per chi fa fatica a bere la corretta quantità giornaliera di acqua? Niente paura, questi succhi sono un modo gustoso e divertente per idratarsi in un lampo!

Di che centrifuga 6?

Che siate atleti instancabili, yogi zen, super golosoni o semplicemente in cerca di una carica di benessere, c’è un mix perfetto per tutti. 

Frutta esotica, verdure di stagione, spezie sorprendenti… le combinazioni sono infinite: trova la tua.

Power Spin, per chi è sempre in movimento 

  • 2 mele, 1 carota
  • 1 fetta di zenzero
  • 1/2 limone
  • 1 manciata di spinaci

Questa centrifuga è ricca di vitamine e minerali: l’energia necessaria per affrontare una giornata intensa.

Dolce passione, per chi è sempre innamorato

  • 1 melagrana
  • 1 pera
  • 1 manciata di fragole
  • 1 cucchiaino di miele

Un mix dolce e romantico, ricco di antiossidanti e del colore dell’amore.

Sogni d’oro, per chi è alla perenne ricerca di un cuscino

  • 1 banana
  • 1 manciata di ciliegie (senza noccioli)
  • 1/2 tazza di latte di mandorla
  • 1 pizzico di cannella

Qui trovi triptofano e melatonina, che favoriscono il sonno.

Caldo abbraccio, per chi ha sempre freddo

  • 2 arance
  • 1 carota
  • 1 fetta di zenzero
  • 1 cucchiaino di curcuma
  • 1 pizzico di pepe nero

Tanta vitamina C e spezie intense per combattere il freddo.

Vortice Zen, per chi cerca la pace interiore

  • 1 mela verde
  • 1/2 cetriolo
  • 1 manciata di menta fresca
  • 1 fetta di limone
  • 1 cucchiaino di spirulina in polvere

Una bevanda rinfrescante e depurativa per risvegliare la bellezza interiore


 Elisir del campione, per chi pensa sempre alla prossima sfida

  • 1 barbabietola
  • 2 arance
  • 1 carota
  • 1 manciata di mirtilli
  • 1 cucchiaino di semi di chia

Questa centrifuga aiuta a combattere l’infiammazione e favorisce il recupero dopo l’attività fisica.


Sì, per l’amico healthy, l’estrattore è decisamente  l’idea regalo perfetta. Accompagnala con un libro di ricette creative e caraffe di vetro per gustare queste deliziose centrifughe.

Il tocco speciale?
Un tagliere in bambù con coltello per la preparazione degli ingredienti.<


Ricorda sempre di variare gli ingredienti e di consultare un professionista in caso di specifiche esigenze nutrizionali.

Foto di Christina Rumpf su Unsplash

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