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    Libri e Riviste
    9 giu alle 11:54
    ID: 555694328

    Complete Calisthenics

    Roma (RM)

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    Alessandro

    Descrizione

    Complete Calisthenics - The Ultimate Guide to Bodyweight Exercise - Ashley Kalym. Libro in inglese. Libro per chi vuole iniziare un percorso nel Calisthenics. Sono presenti foto e descrizioni di tutti gli esercizi principali e delle progressioni utili per arrivare ad eseguirli. Il tutto diviso per gruppi muscolari. Ci sono anche molti esercizi avanzati. Viene coperta anche la parte relativa al riscaldamento con numerosi esercizi. Vengono dati consigli su come strutturare l'allenamento.

    Dati Principali

    • TipologiaAltro
    • CondizioneBuono - usato ma ben conservato

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