Cervello-intestino: un legame indissolubile

Descrizione

"Cervello intestino: un legame indissolubile. Il ruolo del microbiota intestinale nelle nostre relazioni psicoemozionali fisiche, mentali e psicoemozionali" di Stefano Manera, nuovo. Microbi e batteri abitano questo pianeta da centinaia di milioni di anni. Non è mai esistito un tempo in cui il corpo non sia stato abitato dai microbi e non ne sia stato influenzato. Ci siamo evoluti insieme al microbiota: esso svolge un ruolo chiave nella programmazione, anche epigenetica, di tutti gli altri sistemi corporei. Il nostro genoma ereditato è sostanzialmente stabile per tutta la vita dell’ospite, mentre il microbioma può essere molto dinamico e reattivo, in relazione agli stimoli esterni, ed avere immense variazioni nel corso della nostra vita. Tutto questo con importantissime implicazioni terapeutiche. “La chiave per un microbiota sano è una dieta che non dovrebbe includere i cibi altamente trasformati. Il libro fornisce un’eccellente guida per quanti sono interessati al benessere.” (Ted Dinan) Il libro offre un’analisi completa e documentata sulle ultime scoperte relative al microbiota intestinale e al suo ruolo fondamentale sul sistema immunitario, condizionatore e scambiatore di informazioni tra intestino e cervello: cambiando la composizione del microbiota, si possono ottenere effetti sulle malattie dell’organismo, ma anche del cervello. L’Autore fornisce informazioni su: - l’essere umano come ecosistema ampio, che include molti altri esseri viventi; - interazioni tra microbiota e nervo vago e Sistema Nervoso Centrale; - interazioni tra microbiota e sistema immunitario; - il ruolo di cibo, movimento, inquinamento, stress ecc. sul microbiota e la sua comunicazione con il cervello; - l’importanza del microbiota per la socialità, il superamento delle paure e il comportamento, malattie su cui si può intervenire con l’implementazione equilibrata del microbiota (intestino irritabile, depressione, ansia, disturbo bipolare, dipendenze, obesità, dolore cronico...).