Body Building il ricettario ultra proteico

Descrizione

Acquistato su amazon (costo 15 euro). Letto e riposto sulla libreria. Perfetto come nuovo. Questo libro rappresenta un must per tutti gli appassionati di bodybuilding e fitness in generale che desiderano ottenere risultati concreti. Grazie a questo libro conoscerai l’alimentazione corretta per aumentare la massa muscolare evitando errori che ti faranno perdere mesi di allenamento; Potrai impostare una fase di definizione ottimale che ti permetterà di perdere grasso corporeo preservando la massa muscolare; Avrai a disposizione due piani alimentari uno per massa e uno per definizione; 100 ricette ultra proteiche gustose