1) "Cervello intestino: un legame indissolubile. Il ruolo del microbiota intestinale nelle nostre relazioni fisiche, mentali e psicoemozionali", Stefano Manera.
Microbi e batteri abitano questo pianeta da centinaia di milioni di anni.
Ci siamo evoluti insieme al microbiota: esso svolge un ruolo chiave nella programmazione, anche epigenetica, di tutti gli altri sistemi corporei.
Il nostro genoma ereditato è sostanzialmente stabile per tutta la vita dell’ospite, mentre il microbioma può essere molto dinamico e reattivo, in relazione agli stimoli esterni, ed avere immense variazioni nel corso della nostra vita.
Tutto questo con importantissime implicazioni terapeutiche.
Il libro offre un’analisi completa e documentata sulle ultime scoperte relative al microbiota intestinale e al suo ruolo fondamentale sul sistema immunitario, condizionatore e scambiatore di informazioni tra intestino e cervello: cambiando la composizione del microbiota, si possono ottenere effetti sulle malattie dell’organismo, ma anche del cervello.

1) "Microbiota geniale. Curare l'intestino per guarire la mente", Maria Rescigno.
La scienziata italiana, autrice di pubblicazioni su riviste prestigiose come "Science e "Nature" e considerata fra i massimi esperti di microbiota a livello internazionale, spiega qui come la ricerca d'avanguardia sul microbiota stia rivoluzionando la prevenzione e la cura delle alterazioni dell'umore, disturbi alimentari, malattie degenerative, disturbi neurologici.
Alla luce delle più recenti scoperte sulla relazione apparato intestinale-cervello, si conoscono sempre più a fondo le loro interconnessioni regolate dal microbiota: grazie a probiotici e postbiotici specifici, metaboliti batterici, cibi fermentati, si preserva e si ricostruisce una barriera intestinale sana, così da prevenire e curare le patologie collegate ai suoi squilibri.

I libri sono al pari del nuovo, non fruiti (magazzino).
Spedizione: TuttoSubito.
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Cervello-intestino + Microbiota geniale

Togliamo il disturbo. Saggio sulla libertà di non studiare
Togliamo il disturbo. Saggio sulla libertà di non studiare
ISBN 9788860881649
Togliamo il disturbo. Saggio sulla libertà di non studiare" di Paola Mastrocola, pubblicato da Guanda nel 2011. Si tratta di un saggio polemico e "politicamente scorretto" che analizza la crisi del sistema scolastico italiano e il declino della cultura nella società contemporanea. 
Analisi del Contenuto
Il saggio prosegue la riflessione iniziata dall'autrice con il pamphlet La scuola raccontata al mio cane. I punti cardine dell'opera includono: 
La crisi dell'istruzione: Mastrocola denuncia un appiattimento delle valutazioni e una demonizzazione del "nozionismo", sostenendo che la scuola moderna abbia rinunciato a insegnare discipline fondamentali come la letteratura, il latino o la matematica in favore della "comunicazione" e di attività ludiche.
La "libertà di non studiare": Il titolo provocatorio suggerisce che, in una società dove lo studio è percepito come "vecchio e noioso", gli insegnanti dovrebbero "togliere il disturbo" e lasciare i ragazzi liberi di non studiare, a meno che non vi sia una reale volontà di apprendere.
Critica generazionale: L'autrice rivolge un atto di accusa alla propria generazione per aver compiuto scelte educative disastrose che hanno alimentato il vittimismo dei giovani invece di stimolare lo sforzo intellettuale.
Proposta educativa: Mastrocola ipotizza una scuola divisa in percorsi distinti, tra cui una "knowledge-school" dedicata allo studio teorico e speculativo per chi desidera realmente approfondire il sapere.

Togliamo il disturbo.Sulla libertà di non studiare

1) "Piedi sani, corpo sano. La salute olistica del piede, senza solette, farmaci o interventi chirurgici", Carsten Stark.
L'Autore spiega l'importanza che i piedi rivestono per la salute, ciò che fa loro bene o li danneggia con semplici esercizi a beneficio dei piedi, ma di riflesso anche per vari disturbi.
Il piede è uno strumento perfetto, parla dello stato di salute e lascia tracce che si possono interpretare per capire i problemi di salute, le tensioni nel corpo, come e dove intervenire.
Secondo Stark il benessere di tutto l'organismo è legato alla salute dei piedi; ad es. un posizionamento non corretto del piede può ripercuotersi sulle ginocchia e sulla colonna vertebrale, con dolori le cui cause in genere sono difficili da identificare.
Particolare rilevanza viene data all'attuale tecnica del barefooting (camminare e correre a piedi scalzi porta benefici alla salute e all'umore) ed ai danni causati dalle calzature.

2) "Earthing - Camminare a Piedi Nudi L'energia della Terra ti cura e ti guarisce", Clinton Ober, Stephen T. Sinatra, Martin Zucker.
Siamo sempre più malati, stanchi e soggetti a infiammazioni croniche.
La soluzione? Rimettere i piedi nudi per terra per poterci ricaricare immediatamente.
Il problema, infatti, può dipendere da una carenza di elettroni dovuta alla nostra mancata connessione con la Terra.
L’Earthing ripristina e mantiene lo stato elettrico più naturale del corpo umano, che garantisce una salute ottimale e una buona funzionalità generale nella vita di ogni giorno.
Il nostro pianeta è un organismo vivente e ci ricarica naturalmente di energia quando ci mettiamo in contatto con esso, come ad esempio facendo una camminata a piedi scalzi sulla sabbia.
Dopo numerosi studi gli Autori sono arrivati a sostenere che si tratti di un vero e proprio campo energetico fisico alimentato continuamente dalle radiazioni solari.

3) "Piedi sani", Jean Bénichou e Marc Libotte.

Libri come nuovi (magazzino).
A richiesta spedisco con pacco raccom. (€ 5,00).

I nostri piedi e la loro salute (grounding)

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Oggetto usato poche volte che potrebbe presentare piccole imperfezioni.

Oggetto in perfette condizioni oppure rigenerato con parti sostitutive senza difetti.

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